中年男子澄田真吾（中井贵一 饰）是某电视台一档早间节目的主持人。曾贵为金牌主持人的他，因(yīn )当年赈灾(zāi )现场的不当举止而(ér )事业受阻。而如今流年不利，水逆当头，许许多多始料(liào )未及的麻烦一股脑地找上门来。凌晨(chén )三点，澄田和妻儿发生争吵。赶往电视(shì )台的路上，与之搭档的小川圭子（长(zhǎng )泽雅美 饰）又扬言要将两人正在交往的“真相”在电视上曝光。到了台(tái )里，又被好友告知节目将被腰斩的噩耗。他一面小心应(yīng )付圭(guī )子，一面战战兢兢播报节目。与此同时，城中(zhōng )一家咖啡馆遭匪徒（滨田岳 饰）劫持，对方(fāng )指名道姓要求澄田来现场谈判。　　漫长而艰(jiān )难的一天开始了，澄田该如何面对这棘手的一切(qiē )……